Vous souhaitez adopter une alimentation saine et nourrissante pour toute la famille ?

Le sucre est la substance addictive la plus consommée dans le monde. A notre époque, un enfant de 7 ans a mangé plus de sucre que son grand père dans toute sa vie !

Non seulement nous avons pris l'habitude d'en consommer quotidiennement, mais en plus les industriels en mettent partout et c'est un vrai casse tête pour trouver des produits sains dans le commerce.

Il est possible d'adopter une alimentation saine à tout âge. Et l'arrivée des enfants dans un foyer est souvent une très bonne motivation pour manger sainement.

Les enfants construisent leur comportement alimentaire pendant leurs premières années, en fonction de ce qu'ils ont dans leur assiette et des modèles (parents) qu'ils observent quotidiennement.

Plus tôt on leur propose une alimentation saine et on les incite à manger en pleine conscience, plus ils ont de chances de construire un comportement sain face à la nourriture et d'être en bonne santé.

C'est pour cela que nous avons décidé de créer cette formation.

Le but de cet atelier en visio (groupe de 10 familles maximum) est de comprendre quels sont les besoins nutritionnels des enfants (et de leur famille) une fois la diversification alimentaire terminée; de vous expliquer comment l'enfant peut se nourrir seul en pleine conscience selon ses propres besoins et sensations; et de vous donner les clés pour proposer des aliments sains, variés et nourrissants sur la table familiale. Nous pourrons bien sûr répondre à toutes vos questions en fin de séance.